靠坐|不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守。,文殊九宫八卦图使用方法

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人會在擠之前生活習慣只坐床的的除此以外靠坐半邊，便偷懶將背斜倚靠在靠背之上 畢竟，這種姿勢實則安靜清爽，所以只不過儘管這時候肩的的位置懸空，將令肌腱異常伸展；但腳部靠背的的提振，腳部的的阻力亦能夠非常大更易引致腰背痛便是事，長的。

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